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Unser zweites Thema: Hat es tatsächlich Vorteile für Mutter und Kind, die Plazenta zu essen?

Eine Speichelprobe mit einem Wattestäbchen kann der erste Schritt sein, um einem Leukämiepatienten das Leben zu retten. Doch wie funktioniert das Matching für eine Stammzellen- oder Knochenmarkspende – und was passiert bei der Transplantation im Körper?

So könnt Ihr Spender werden:
https://zkrd.de/registrierung-spende/

Hier der Link zum erwähnten Podcast "Projekt Baby": https://open.spotify.com/show/5d5VYgkx5TeZBoUznLoWYf.

"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.

Hier der Link zum erwähnten Podcast "Projekt Baby": https://open.spotify.com/show/5d5VYgkx5TeZBoUznLoWYf.

Produktion: Serdar Deniz
Redaktion/Moderation: Sonja Gillert

Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html
Datenschutz:...

In der Rubrik geht es um die Frage, ob Sport immer anstrengend sein muss.

Wer sich müde oder abgeschlagen fühlt, greift schnell zu einem Selbsttest aus der Drogerie. So soll jeder zuhause einen Mangel an Vitamin D, B12 oder Eisen feststellen können. Doch wie zuverlässig sind die? Ein Labormediziner warnt vor Fehlern bei der Anwendung.

Hier findet Ihr noch mehr Informationen zum Thema:

Vitamin D: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/article249686822/Vitamin-D-Wer-braucht-eine-Extradosis-und-wem-schadet-es.html
Formel Herzfrequenz: https://www.germanjournalsportsmedicine.com/archive/archive-2010/heft-12/die-maximale-herzfrequenz/

Produktion: Serdar Deniz
Redaktion: Wiebke Bolle

Noch mehr "Aha!"- Folgen gibt es bei WELTplus und Apple Podcasts. Alle zwei Wochen am Montag eine neue Folge. Hier bei WELT hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html.

"Aha!...

Unser zweites Thema heute ist der Dunning-Kruger-Effekt.

Übernehmen Kinder dauerhaft zu viel Verantwortung innerhalb der Familie, kann das Folgen für ihre psychische Entwicklung haben – bis ins Erwachsenenalter hinein. Fachleute sprechen in solchen Fällen von Parentifizierung – einem Phänomen, das oft unerkannt bleibt.

Anke Lingnau-Carduck, Sozialpädagogin und systemische Therapeutin, erklärt, unter welchen Bedingungen es dazu kommt und wie Betroffene sich aus alten Mustern befreien können.

Hier erfahrt Ihr mehr über Parentifizierung: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1111/j.1467-6427.2008.00423.x

Und hier findet Ihr die Studie von David Dunning und Justin Kruger: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10626367/

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Unser zweites Thema heute ist das Phänomen Cute Aggression.

Reue kann lähmen, aber auch motivieren. Psychologe Dirk Kranz von der Universität Trier erklärt, warum wir Reue empfinden, wie sie uns beeinflusst und wie wir besser mit ihr umgehen können. Außerdem erfahrt ihr, warum wir oft mehr bereuen, was wir nicht getan haben, und welche Rolle Reue für unsere Gesundheit spielt.

In der Rubrik beantwortet eine Schlafforscherin die Frage: Können wir im Traum Schmerzen empfinden?

Im Interview geht es um das Thema Schlaganfall. Plötzliche Lähmungen, Sprachstörungen oder starke Kopfschmerzen – ein Schlaganfall trifft ohne Vorwarnung auf und auch unabhängig vom Alter.

Was genau passiert bei einem Schlaganfall im Gehirn? Woran liegt es, dass die Auswirkungen so unterschiedlich sind? Wie kann man ihn erkennen und was müssen wir im Fall des Falles tun? Diese und mehr Fragen beantwortet Antonia Valentin, Projektmanagerin Prävention bei der Stiftung Deutsche Schlaganfall-Hilfe.

Hier könnt Ihr die Folge über Schlafwandeln hören:
https://open.spotify.com/episode/5V9QQ9u6vflvSsuO5WEFnN
https://podcasts.apple.com/de/podcast/schlafwandeln-wenn-das-bewusstsein-nachts-erwacht/id1637836095?i=1000697526277&l=en-GB

Hier die Folge über Schlaftracker,...

Die Hände werden zittrig, die Knie drohen nachzugeben, das Herz schlägt schneller – nein, es geht nicht um Kreislaufversagen, sondern das vielleicht schönste Gefühl der Welt. Warum unser Herz zu rasen beginnt, wenn wir uns verlieben, erklärt in dieser Folge von "Aha!" der Kardiologe Stefan Waller. Er weiß auch, woran wir erkennen, wann ein schneller Herzschlag besser vom Arzt kontrolliert werden sollte. Außerdem geht es um den Superstar-Effekt, der Spitzensportlern zu schaffen macht.

Hier findet ihr den Youtube-Kanal von Dr. Stefan Waller alias Dr. Heart: https://www.youtube.com/channel/UCZkiOtIF17UhvrXnMCTbEEw?reload=9

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Unser zweites Thema heute: Kann hochprozentiger Alkohol Reisedurchfall vorbeugen?

Ob Brettspiel, Rollenspiel, Fangen oder Verstecken: Spielen ist zentral für die kindliche Entwicklung. Doch auch Erwachsene profitieren davon – sogar in ihren Beziehungen. Warum Spielen weit mehr ist als ein bloßer Zeitvertreib und wieso wir nicht damit aufhören sollten, erklärt Susanne Hardecker, Psychologin und Professorin an der SRH University.

Hier findet Ihr wissenschaftliche Artikel zu den positiven Effekten des Spielens:
https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2022.1057557/full
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1877042811022695
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/9781119140467.ch3

Hier gehen wir dem "Verdauungsschnaps" auf den Grund: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/article240288405/Aha-Zehn-Minuten-Alltags-Wissen-Warum-Stress-krank-macht-und-was-dagegen-hilft-Wissenschafts-Podcast.html

Und hier findet Ihr das Merkblatt zu Reisedurchfall: https://cdn.lmu-klinikum.de/db4a893732a7dbf1/2e4530f06561/Merkblatt-Reisedurchfall-2023.pdf

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Unser zweites Thema heute: Was bedeutet "Schlaganfall-Wetter"?

Sind wir schon zu sehr „durchpsychologisiert“? Für alles und jeden Zustand, jedes Symptom gibt es einen pathologischen Begriff, und es wird auf die Möglichkeit professioneller Unterstützung hingewiesen. Warum nicht weniger psychologisieren und wieder mehr selbst die Ärmel hochkrempeln? Darüber spricht in dieser folge Patricia Rusche, sie ist leitende psychologische Psychotherapeutin an der Oberberg Fachklinik Berlin Brandenburg.

Hier könnt Ihr die Folge zum Thema Toxische Beziehungen hören:
https://podcasts.apple.com/de/podcast/toxische-beziehungen-wie-sie-entstehen-und-was-helfen-kann/id1637836095?i=1000689494394
https://open.spotify.com/episode/34IVpMxk1N0M3Q4FKAVKXc

Hier findet Ihr noch mehr Informationen und Studien zum Schlaganfall-Wetter:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26148559/
https://www.schlaganfall-hilfe.de/de/verstehen-vermeiden/risiken-erkennen-und-vermeiden/tipps-zur-vorsorge/allgemein

Ab sofort gibt es noch mehr "Aha!" bei WELTplus und Apple Podcasts. Hier...

Unser zweites Thema heute: Was steckt hinter Frühjahrsmüdigkeit?

Ob tränende Augen, verstopfte Nase oder ständige Müdigkeit: Für viele bringt der Frühling nicht nur Sonne, sondern auch Beschwerden. Warum manche Menschen auf Pollen allergisch reagieren, andere nicht und was wirklich hilft, erklärt Dr. Torsten Zuberbier, Leiter der Abteilung für Allergiefolgenforschung der Klinik für Dermatologie, Venerologie und Allergologie an der Charité Berlin.

Hier lest ihr noch mehr zum Thema Pollen:
https://www.aerzteblatt.de/news/mehr-pollenallergie-durch-klimawandel-und-westliche-ernahrung-8793b65c-be11-44e4-b807-377aba850039
https://www.tk.de/techniker/magazin/themen/spezial/allergie/heuschnupfen-2013148

Und hier zur Frühjahrsmüdigkeit:
https://www.tk.de/techniker/magazin/life-balance/besser-schlafen/fruehjahrsmuedigkeit-2029206
https://www.aok.de/pk/magazin/koerper-psyche/psychologie/mythos-fruehjahrsmuedigkeit/

Hört doch auch gerne mal in die Folge meiner Kollegin Antonia Beckermann rein, in der es darum geht, wie Wetter und Klimawandel unsere Gesundheit...

Unser zweites Thema heute: Kann man auch Tiere hypnotisieren?

Viele Erwachsene fühlen sich ihren Eltern gegenüber auch dann noch verpflichtet, wenn sie längst auf eigenen Beinen stehen. Warum ist es so schwer, sich von elterlichen Erwartungen zu lösen? Wie es gelingen kann und warum diese Ablösung für ein selbstbestimmtes Leben so wichtig ist, erklärt die Psychologin und systemische Therapeutin Sandra Konrad.

Hier findet Ihr das Buch zum Thema von Sandra Konrad: https://www.piper.de/buecher/nicht-ohne-meine-eltern-isbn-978-3-492-07194-9

Hier geht's zur Aha! Folge zu Hypnose in der Medizin: https://open.spotify.com/episode/69ZzvLBVai6EQQNbzNCot6

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