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Wie Macht unser Denken verändert

Wie Macht unser Denken verändert

12m 36s

Macht entscheidet nicht nur darüber, was Menschen tun können – sie kann auch beeinflussen, wie sie denken und handeln. Doch verändert Macht tatsächlich den Charakter oder bringt sie einfach nur Eigenschaften zum Vorschein, die schon vorher vorhanden waren? Der Neurowissenschaftler und Psychiater Raphael Bonelli erklärt, warum Macht kritisches Denken erschweren kann und wie wir verhindern können, selbst manipulierbar zu werden.

Hier geht's zu Raphael Bonellis Buch "Kopflos": https://www.edition-a.at/buecher/gesundheit/262/kopflos

Außerdem geht es um die Frage: Kann ein Ventilator bei großer Hitze auch gefährlich werden?

Produktion: Lilian Hoenen
Redaktion: Fiona Wink

"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen...

Impostor-Phänomen – Wenn erfolgreiche Menschen an sich selbst zweifeln

Impostor-Phänomen – Wenn erfolgreiche Menschen an sich selbst zweifeln

12m 56s

Viele Menschen schreiben ihre Erfolge dem Zufall zu und haben Angst, irgendwann als „Hochstapler“ entlarvt zu werden. Woher diese Selbstzweifel kommen, wen sie besonders betreffen und welche Strategien helfen können, erklärt Sonja Rohrmann, Professorin für differentielle Psychologie & Psychologische Diagnostik, Dekanin des Fachbereichs für Psychologie und Sportwissenschaften und Leiterin der Arbeitsstelle für Diagnostik & Evaluation an der Goethe-Universität Frankfurt.

Außerdem schauen wir uns einen ganz wichtigen Sinn an, ohne den unser Leben ganz schön langweilig wäre: unseren Geschmacksinn.

Hier findet Ihr eine Studie zum Impostor-Phänomen: https://so06.tci-thaijo.org/index.php/IJBS/article/view/521/pdf

Produktion: Lilian Hoenen
Redaktion: Antonia Beckermann

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Zyklusbasiert leben – was steckt hinter dem Konzept?

Zyklusbasiert leben – was steckt hinter dem Konzept?

12m 19s

Viele Frauen kennen das Gefühl: An manchen Tagen sprühen sie vor Energie, an anderen fühlen sie sich erschöpft oder emotionaler als sonst. Doch wie viel davon lässt sich tatsächlich durch den Menstruationszyklus erklären? Und wie sinnvoll ist es, Arbeit, Sport oder Termine an die verschiedenen Zyklusphasen anzupassen?

In dieser Folge von „Aha! Zehn Minuten Alltagswissen“ spricht Frauenärztin Dr. Michaela Fischbach darüber, was während der vier Zyklusphasen im Körper passiert, wie Hormone Stimmung und Leistungsfähigkeit beeinflussen können und warum es hilfreich sein kann, den eigenen Zyklus besser kennenzulernen.

Im zweiten Teil des Podcasts geht es um die Frage, wer bei sommerlicher...

Disziplin und Erfolg – Wie wichtig Selbstkontrolle wirklich ist

Disziplin und Erfolg – Wie wichtig Selbstkontrolle wirklich ist

14m 17s

Disziplin gilt als Schlüssel zum Erfolg – doch stimmt das wirklich? Selbstkontrolle ist zwar trainierbar, aber auch überschätzt. Wilhelm Hofmann, Professor für Sozial- und Umweltpsychologie an der Ruhr-Universität Bochum, erklärt in dieser Folge, das Umfeld, Strategien und die richtige Balance oft wichtiger sind als reine Willenskraft.

Außerdem geht es in dieser Folge um das sogenannte Peter-Prinzip. Ein Prinzip, das bestimmt vielen von uns im Job schon begegnet ist. Und zwar immer dann, wenn Fachkompetenz mit Führungskompetenz verwechselt wird.

Hier findet Ihr eine Studie von Prof. Hofmann zum Thema Disziplin:
https://www.nature.com/articles/s44159-023-00256-y

Produktion: Serdar Deniz
Redaktion: Antonia Beckermann

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Sterilisation bei jungen Frauen: Wann ist sie die richtige Entscheidung?

Sterilisation bei jungen Frauen: Wann ist sie die richtige Entscheidung?

16m 14s

Sterilisation bei jungen Frauen – warum stoßen viele Betroffene trotz ihrer Volljährigkeit auf Widerstände? Die Gynäkologin Mandy Mangler erklärt, welche Unterschiede es zur Vasektomie beim Mann gibt und warum die Entscheidung für eine Sterilisation häufig kontrovers diskutiert wird.
Außerdem erzählt Franziska Adam, warum sie sich mit 22 Jahren sterilisieren ließ und welche Erfahrungen sie auf diesem Weg gemacht hat.

Mehr über Gynäkologie und Frauengesundheit hört ihr im Podcast Gyncast mit Mandy Mangler:

Apple: https://podcasts.apple.com/de/podcast/gyncast-der-gyn%C3%A4kologie-podcast/id1509255500
Spotify: https://open.spotify.com/show/5emE9WkGJD5rEzrWW3UfQF

Produktion: Lilian Hoenen
Redaktion: Fiona Wink

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Impressum:
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Das „Psychopathen-Gehirn“ – gibt es das wirklich?

Das „Psychopathen-Gehirn“ – gibt es das wirklich?

10m 40s

In dieser Folge von „Aha! Zehn Minuten Alltagswissen“ geht es um die Frage, ob Menschen mit psychopathischen Eigenschaften tatsächlich anders ticken – und ob sich das im Gehirn erkennen lässt. Neurowissenschaftler haben Hinweise auf Unterschiede gefunden, etwa in der Struktur des Gehirns. Gleichzeitig zeigt die Forschung aber auch: Persönlichkeitsmerkmale wie Empathielosigkeit oder Impulsivität entstehen nicht nur biologisch, sondern im Zusammenspiel von Veranlagung, Umwelt und Erfahrungen.

Im Gespräch erklärt Dr. Pieperhoff vom Forschungszentrum Jülich, wie Psychopathie gemessen wird, was hinter den sogenannten Faktoren 1 und 2 steckt – und warum sich kein eindeutiges „Psychopathie-Zentrum“ im Gehirn ausmachen lässt.

Im zweiten Teil...

So können wir uns bei Hitze schützen

So können wir uns bei Hitze schützen

11m 3s

Temperaturen von mehr als 30 Grad sind in Deutschland keine Seltenheit mehr.
Unser Körper verfügt zwar über ausgeklügelte Kühlsysteme, doch bei großer Hitze stoßen sie an ihre Grenzen. Ab wann wird Hitze gefährlich – und wie können wir uns schützen?

Das erklärt Ralf Brandes, Arzt und Professor für Physiologie an der Universität Frankfurt.

Hier findet Ihr Infos zu Hitze vom Robert-Koch-Institut und dem Umweltbundesamt: https://www.rki.de/DE/Themen/Gesundheit-und-Gesellschaft/Gesundheitliche-Einflussfaktoren-A-Z/H/Hitze/Bericht_Hitzemortalitaet.html

https://www.umweltbundesamt.de/daten/umweltindikatoren/indikator-heisse-tage?utm_source=chatgpt.com#wie-ist-die-entwicklung-zu-bewerten

Hier geht's zur Aha!-Folge über Hitzefolgen: https://open.spotify.com/episode/0GmQOzf3K5BhFei7Igsqj4

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Produktion: Serdar Deniz
Redaktion: Juliane Nora Schneider

Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html
Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Gaslighting erkennen: So schützt du dich vor Manipulation

Gaslighting erkennen: So schützt du dich vor Manipulation

10m 35s

Psychische Gewalt ist weiter verbreitet, als viele Menschen denken. Eine besonders subtile Form davon ist das sogenannte Gaslighting. Dabei werden Menschen gezielt verunsichert, bis sie beginnen, an ihrer eigenen Wahrnehmung und ihren Erinnerungen zu zweifeln. Die Psychotherapeutin und Autorin Bärbel Wardetzki erklärt, warum Betroffene oft lange nichts bemerken und welche Warnsignale ernst genommen werden sollten.

Hilfetelefon für Frauen: https://www.hilfetelefon.de/
Hilfetelefon für Männer: https://www.maennerhilfetelefon.de/

Außerdem geht es um die Frage, warum manche Pflanzen Fleisch fressen.

Produktion: Sebastian Pankau
Redaktion: Fiona Wink

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Osteoporose – Warum Knochen oft unbemerkt schwächer werden

Osteoporose – Warum Knochen oft unbemerkt schwächer werden

14m 36s

Knochen verlieren mit zunehmendem Alter an Stabilität. Oft bleibt das lange unbemerkt – bis es zu einem Bruch kommt. Welche Risikofaktoren die Erkrankung begünstigen, warum Frauen häufiger betroffen sind und welche Maßnahmen tatsächlich helfen, das erklärt in dieser Folge Prof. Lorenz Hofbauer, Bereichsleiter des Fachbereichs Endokrinologie, Geriatrie und Knochenstoffwechselerkrankungen am Universitätsklinikum Dresden und Direktor im UniversitätsCentrums für gesundes Altern.

Außerdem geht es in dieser Folge um die Frage, warum es manchmal knistert, wenn wir unseren Pullover oder ein T-Shirt ausziehen.

Hier findet Ihr mehr Informationen zum Thema Osteoporose:
https://gesundheitsatlas-deutschland.de/erkrankung/osteoporose

Wer mehr zum Thema Vitamin D wissen möchte, hier könnt Ihr...

Weiblicher Orgasmus: Warum kommen Frauen überhaupt?

Weiblicher Orgasmus: Warum kommen Frauen überhaupt?

10m 33s

Wozu gibt es den weiblichen Orgasmus – wenn er für die Fortpflanzung gar nicht zwingend notwendig ist?
In dieser Folge von „Aha! Zehn Minuten Alltagswissen“ geht es um eine Frage, die die Forschung schon lange beschäftigt. Evolutionsbiologin Prof. Michaela Pavlicev von der Uni Wien erklärt, welche wissenschaftlichen Hypothesen es zum Ursprung des weiblichen Orgasmus gibt – und warum er möglicherweise ein evolutionäres Überbleibsel ist: ein Relikt aus einer Zeit, in der der Eisprung noch durch sexuelle Stimulation ausgelöst wurde.

Im zweiten Teil beantworten wir eine Hörerfrage: Warum strecken wir manchmal die Zunge raus, wenn wir uns stark konzentrieren?

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