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Die mediterrane Ernährung gilt als besonders gesund – auch weil sie Olivenöl enthält. Was das Fett so gesund machen soll, welche Effekte bewiesen sind und was es beim Erhitzen des Öls zu beachten ist, erklärt eine Ökotrophologin.

Außerdem geht es um die Frage: Wachsen Haare nach dem Rasieren borstiger und schneller nach?

Hier könnt ihr beim Deutschen Podcastpreis für "Aha! 10 Minuten Alltagswissen" Eure Stimme abgeben. Wir freuen uns sehr darüber: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen-2/
Geht schnell und unkompliziert!

Ab sofort gibt es noch mehr "Aha!" bei WELTplus und Apple Podcasts. Hier bei WELT hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html.

"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast...

Von außen betrachtet zeigen sie nicht die bekannten Anzeichen einer klassischen Depression. Menschen, die unter einer sogenannten hochfunktionalen Depression leiden, bleiben nicht im Bett liegen, sondern sie arbeiten weiter und meistern ihren Alltag. Doch zugleich ist der Leidensdruck hoch. Sie stehen unter Stress, haben übermäßige Schuldgefühle und erleben große Unruhe. So kann eine solche Depression behandeln.

Außerdem gehen wir der Frage nach, warum die Überlebenschancen für Frauen bei manchen Krankheiten besser stehen, wenn die behandelnde Ärztin eine Frau ist.

>>>Sollter ihr selbst das Gefühl haben, dass ihr Hilfe benötigen, kontaktiert bitte umgehend die Telefonseelsorge (https://www.telefonseelsorge.de/). Unter der kostenlosen Rufnummer 0800-1110111...

"Gleich und gleich gesellt sich gern" oder "Gegensätze ziehen sich an"? Welcher Spruch stimmt? Oder ist beides Quatsch? Single- und Paarberaterin Anna Peinelt erklärt, wie wichtig Ähnlichkeiten und Unterschiede in einer Beziehung sind, worauf es langfristig ankommt und welche Beziehung am Ende am besten funktioniert.

Außerdem geht es um die Frage: Trainiert man mit einem normalen Fahrrad mehr als mit einem E-Bike?

Hier könnt Ihr „Alles Verschwörung?“ hören, die neue Staffel von WELT History:
https://open.spotify.com/show/4Fftt4xX8nnWOMJTHNHntB
https://podcasts.apple.com/de/podcast/alles-verschw%C3%B6rung-welt-history/id1553765635

Mehr Informationen zur E-Bike-Studie der Medizinischen Hochschule Hannover findet Ihr hier:
https://www.mhh.de/presse-news/mhh-studie-zeigt-pedelec-fahren-steigert-fitness-und-gesundheit

Hier könnt Ihr den Podcast „Die Sache mit der Liebe“ hören:
https://open.spotify.com/show/3TWqWARMkMLZhdToN8GeUO...

Wie es unserer Psyche geht, hat Einfluss auf unseren Körper, und andersherum, da ist sich die Wissenschaft sicher. Und dieser Einfluss kann uns richtig krank machen. Es können Kopf – Rücken- oder Magenschmerzen sein. Es kann aber auch ein Tinnitus sein oder eine Essstörung. Der Chefarzt der Oberberg Fachklinik Potsdam erklärt, welche Rolle psychische Faktoren spielen, welche Präventionsmaßnahmen es gibt und wie psychosomatische Krankheiten diagnostiziert und behandelt werden.

Außerdem geht es um die Frage, ob wir mit Apfelessig abnehmen können.

Hier könnt Ihr die Folge zu somatoformen Störungen hören:
https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/article246272558/Somatoforme-Stoerungen-Wenn-der-Arzt-nichts-findet-Podcast.html

Hier findet Ihr mehr zur Arbeit von Herrn Dr. Bindeballe:...

Nein sagen, für sich selbst einstehen, oder eine unpopuläre Meinung vertreten: “People Pleaser” tun sich mit so ziemlich allem schwer, was andere verärgern könnte. Warum das so ist und wie sie lernen, das zu ändern, weiß Diplom-Psychologin Dr. Bärbel Wardetzki.

Hier könnt Ihr für Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen beim Deutschen Podcastpreis 2024 abstimmen: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen-2/

In einer früheren Folge von Aha! Haben wir schon einmal darüber gesprochen, wie wir lernen können, nein zu sagen. Die Episode gibt’s exklusiv für WELT-Abonenntinnen und Abonenten: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus248759486/Wie-wir-lernen-nein-zu-sagen-Podcast.html

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Redaktion: Elisabeth...

Salz steht in jeder Küche, das Gewürz kommt nahezu in jedes Gericht. Doch zu viel Salz kann schädlich sein. Eine Ärztin erklärt, wie viel zu viel ist und warum jeder auf den Salzkonsum achten sollte. Mit einem Tipp fällt es gar nicht auf – und die Suppe schmeckt trotzdem.

Hier könnt ihr beim Deutschen Podcastpreis für "Aha! 10 Minuten Alltagswissen" Eure Stimme abgeben. Wir freuen uns sehr darüber: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen-2/
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Bei der Fotosynthese nutzen Pflanzen Licht, Wasser und Kohlenstoffdioxid, um daraus Zucker und Sauerstoff zu machen. Die Folge: Weniger CO2 in der Luft. Und das ist extrem wichtig, um unser Klima zu schützen. Wissenschaftler versuchen deswegen, Fotoynthese auch künstlich möglich zu machen. Die technische Umsetzung könnte nicht nur dem Klimaschutz dienen, sondern auch Agrarerträge steigern und die Erdölchemie ersetzen. Was der Forschung hierbei bereits gelungen ist und welche Hoffnung wirklich in künstlicher Fotosynthese liegen, erklärt Wissenschaftsredakteur Norbert Lossau.

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Hier könnt Ihr das Interview...

Besserer Geruchssinn, ein zusätzliches Organ und mysteriöse Linien auf der Haut – der Körper der Frau hat in der Schwangerschaft ganz besondere Fähigkeiten. Wozu sie gut sind und wie sie entstehen, erklärt die Hebamme Franziska von Moers im Podcast. Außerdem geht es um die Frage: Hilft es tatsächlich bei schwierigen Entscheidungen eine Nacht darüber zu schlafen?

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Außerdem hier ein Link zu einer im Mythos zitierten Studie:
https://www.mpg.de/7736699/default_mode_network

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Ob Eier, Nüsse oder Fisch, wer eine Allergie gegen bestimmte Lebensmittel hat, ist im Alltag extrem eingeschränkt. Eine Expertin erklärt, was im Körper passiert, wie sich Allergien von Intoleranzen unterscheiden und was wir selbst machen können, um Lebensmittelallergien zu vermeiden.

In unserer Rubrik geht es um eine kleine blaue Figur, nach der ein ganzes Prinzip benannt wurde: Schlumpfine. 

Hier findet Ihr noch mehr Informationen zu Lebensmittelallergien von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung
https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/der-leitfaden-ernaehrungstherapie-in-klinik-und-praxis/lebensmittelallergien/#:~:text=werden%20Lebensmittelallergien%20behandelt%3F-,Was%20ist%20eine%20Lebensmittelallergie%3F,sich%20%C3%BCberall%20am%20K%C3%B6rper%20zeigen.
Noch mehr Informationen vom Bundesamt für Risikobewertung
https://www.bfr.bund.de/de/lebensmittelallergien-61267.html

Die Studie von "Annenberg Inclusion Initiative" beschäftigt sich seit 2007 mit dem jährlichen Anteil an weiblichen Hauptrollen in den...

Die Vorstellung davon, was Liebe ist und wie sie gelebt wird, entwickeln wir bereits in unserer Kindheit. Sie entscheidet allerdings auch im Erwachsenenalter darüber, mit wem wir glücklich werden. Welche Beziehungsstile es gibt und was sie ausmacht, weiß Eva Neumann.

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Hier geht's zur Folge von Antonia Beckermann: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/article242172399/Smartphone-Tablet-PC-Schadet-digitales-Lesen-unserem-Gehirn-Podcast.html

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"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.

Redaktion: Elisabeth Krafft
Produktion: Serdar...