Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

Psychische Hilfe per App oder Online-Programm verspricht schnelle Unterstützung – gerade dann, wenn Therapieplätze fehlen. Doch welche Angebote sind wissenschaftlich geprüft, wer profitiert davon und wo liegen die Grenzen digitaler Behandlung?

Der Psychologe Prof. David Daniel Ebert, Professor für Psychology & Digital Mental Health Care an der Technischen Universität München, erklärt, wem welche digitalen Anwendungen tatsächlich helfen können und woran sich seriöse Angebote erkennen lassen.

Außerdem geht es in dieser Folge um die Frage, warum Muskeln im All schneller altern.

Hier findet ihr das Verzeichnis für digitale Gesundheitsanwendungen:
https://diga.bfarm.de/de

Produktion: Lilian Hoenen
Redaktion: Antonia Beckermann

Noch mehr "Aha!"- Folgen gibt...

Viele Menschen glauben an den einen perfekten Partner. Doch wie realistisch ist diese Vorstellung wirklich? Stefanie Stahl, Psychotherapeutin und Bestsellerautorin, erklärt, warum die Idee eines „Soulmates“ vor allem eines ist: ein Gefühl. Doch wie lässt sich erkennen, ob starke Anziehung ein gutes Zeichen ist oder eher ein Warnsignal?

Außerdem geht es in dieser Folge um die Frage, warum wir im Sommer besonders gerne flirten.

Hier findet Ihr mehr Informationen zum Buch von Stefanie Stahl:
https://www.stefaniestahl.de/buecher/so-bin-ich-eben/

Hier könnt ihr eure Persönlickeit testen:
https://www.stefaniestahl.de/persoenlichkeitstests/

Produktion: Lilian Hoenen
Redaktion: Fiona Wink

"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns...

Ayurveda boomt auf Social Media: Goldene Milch, Ölziehen oder Detox-Kuren versprechen mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Doch was steckt wirklich hinter dem jahrtausendealten Medizinsystem aus Indien – und was ist eher Wellness-Trend als wissenschaftlich belegte Therapie?

In dieser Folge von „Aha! Zehn Minuten Alltagswissen“ erklärt der Prof. Christian Kessler, Professor für Integrative Gesundheitsversorgung und Prävention an der Uni Augsburg, was Ayurveda ausmacht und wo es wissenschaftlich belegte Vorteile bieten kann. Und: Warum Vorsicht geboten ist, wenn man ayurvedische Anwendungen oder Präparate auf eigene Faust ausprobiert.

Im zweiten Teil beantworten wir die Frage: woher kommt das Geräusch beim Blinken im Auto?

"Aha!...

Macht entscheidet nicht nur darüber, was Menschen tun können – sie kann auch beeinflussen, wie sie denken und handeln. Doch verändert Macht tatsächlich den Charakter oder bringt sie einfach nur Eigenschaften zum Vorschein, die schon vorher vorhanden waren? Der Neurowissenschaftler und Psychiater Raphael Bonelli erklärt, warum Macht kritisches Denken erschweren kann und wie wir verhindern können, selbst manipulierbar zu werden.

Hier geht's zu Raphael Bonellis Buch "Kopflos": https://www.edition-a.at/buecher/gesundheit/262/kopflos

Außerdem geht es um die Frage: Kann ein Ventilator bei großer Hitze auch gefährlich werden?

Produktion: Lilian Hoenen
Redaktion: Fiona Wink

"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen...